10.0 km | 00:57:20 | 05:43/km日期: 2022-11-18 15:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10928 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'43" / 06'53" / 05'21" / 06'22" / 05'18" / 05'30" / 29'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 05'24" | 00:16'30" |
| 4 | 05'27" | 00:21'57" |
| 5 | 05'43" | 00:27'40" |
| 6 | 06'53" | 00:34'33" |
| 7 | 05'21" | 00:39'54" |
| 8 | 06'22" | 00:46'16" |
| 9 | 05'18" | 00:51'34" |
| 10 | 05'30" | 00:57'04" |
| 10.0 | 27'12" | 00:57'20" |
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