8.1 km | 00:57:24 | 07:04/km日期: 2022-11-17 20:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'57" / 06'56" / 07'11" / 07'03" / 07'17" / 07'06" / 07'23" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'43") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'57" | 00:13'35" |
| 3 | 06'56" | 00:20'31" |
| 4 | 07'11" | 00:27'42" |
| 5 | 07'03" | 00:34'45" |
| 6 | 07'17" | 00:42'02" |
| 7 | 07'06" | 00:49'08" |
| 8 | 07'23" | 00:56'31" |
| 8.1 | 07'21" | 00:57'24" |
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