7.0 km | 00:40:12 | 05:44/km日期: 2022-11-16 19:59 - 地點: 大甲體育場 - 平均心率: 131 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'28" / 05'29" / 05'33" / 05'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'35") | 144 / 6144 |
| 8 | | 07'54" (+04'09") | 119 / 6264 |
| 9 | | 04'19" (+00'34") | 83 / 6347 |
| 10 | | 12'11" (+08'26") | 113 / 6461 |
| 11 | | 04'08" (+00'23") | 92 / 6553 |
| 12 | | 11'52" (+08'07") | 121 / 6675 |
| 13 | | 03'57" (+00'12") | 86 / 6761 |
| 14 | | 05'33" (+01'48") | 4 / 6766 |
| 15 | | 12'42" (+08'57") | 99 / 6865 |
| 16 | | 03'45" | 98 / 6964 |
| 17 | | 07'56" (+04'11") | 35 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.37 km 
MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'28" | 00:16'01" |
| 4 | 05'29" | 00:21'30" |
| 5 | 05'33" | 00:27'03" |
| 6 | 05'36" | 00:32'39" |
| 7.0 | 07'34" | 00:40'13" |
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