陳詩詩 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳詩詩新竹
ID 111944

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4.8 km | 00:49:30 | 10:21/km

日期: 2015-10-26 20:07 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 2424 - 平均步頻: 48 - 平均步幅: 197 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 09'16" / 07'16" / 09'46" / 12'39" / 13'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'21"

(09'21")

09'16" (+00'37")

1007 / 1007

67 / 158

2

08'43"

(18'04")

08'39"

1006 / 2014

83 / 139

3

09'58"

(28'02")

09'54" (+01'15")

1005 / 3019

50 / 199

4

12'41"

(40'43")

12'39" (+04'00")

1001 / 4021

5 / 1472

5

08'47"

(49'30")

11'17" (+02'38")

778 / 4799

56 / 157

10月累積里程 : 270.40 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Green Yeh, JACKYHUANG 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'16"	00:16'32"
3	09'46"	00:26'18"
4	12'39"	00:38'57"
4.8	13'33"	00:49'30"

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