7.6 km | 00:52:34 | 06:55/km日期: 2022-11-25 06:22 - 地點: 高雄楠梓都會公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'52" / 07'23" / 07'04" / 06'32" / 07'05" / 06'20" / 07'17" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 1000 | 163 / 88 |
| 2 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 2000 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'01" (+00'39") | 1001 / 3001 | 162 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 4001 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 5002 | 163 / 87 |
| 6 | | 06'22" | 1001 / 6003 | 171 / 91 |
| 7 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 7003 | 157 / 86 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 584 / 7588 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.40 km 
ㄚ拖 子母鱷 累積 :
380.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'23" | 00:14'15" |
| 3 | 07'04" | 00:21'19" |
| 4 | 06'32" | 00:27'51" |
| 5 | 07'05" | 00:34'56" |
| 6 | 06'20" | 00:41'16" |
| 7 | 07'17" | 00:48'33" |
| 7.6 | 06'49" | 00:52'34" |
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