5.2 km | 00:41:27 | 08:02/km日期: 2022-11-23 05:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'21" / 08'11" / 07'19" / 06'47" / 07'21" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'44" (+08'57") | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'11" | 00:17'32" |
| 3 | 07'19" | 00:24'51" |
| 4 | 06'47" | 00:31'38" |
| 5 | 07'21" | 00:38'59" |
| 5.2 | 15'48" | 00:41'27" |
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