10.2 km | 01:00:35 | 05:56/km日期: 2015-10-29 05:01 - 總爬升: 151 m - 地點: 竹22鄉道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10088 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'43" / 05'56" / 06'13" / 07'07" / 06'00" / 05'54" / 04'48" / 05'31" / 05'40" / 05'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'54") | 1004 / 1004 | 163 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+01'07") | 1003 / 2007 | 170 / 99 |
| 3 | | 06'14" (+01'27") | 1006 / 3014 | 169 / 94 |
| 4 | | 07'01" (+02'14") | 1004 / 4019 | 165 / 86 |
| 5 | | 05'59" (+01'12") | 1001 / 5020 | 166 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+01'07") | 1006 / 6027 | 156 / 107 |
| 7 | | 04'47" | 1002 / 7030 | 176 / 118 |
| 8 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 8030 | 162 / 112 |
| 9 | | 05'41" (+00'54") | 1003 / 9034 | 166 / 105 |
| 10 | | 05'21" (+00'34") | 1004 / 10038 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'59" (+01'12") | 214 / 10252 | 149 / 111 |
10月累積里程 :
254.92 km 
ZOOT SOLANA 累積 :
573.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'56" | 00:12'39" |
| 3 | 06'13" | 00:18'52" |
| 4 | 07'07" | 00:25'59" |
| 5 | 06'00" | 00:31'59" |
| 6 | 05'54" | 00:37'53" |
| 7 | 04'48" | 00:42'41" |
| 8 | 05'31" | 00:48'12" |
| 9 | 05'40" | 00:53'52" |
| 10 | 05'23" | 00:59'15" |
| 10.2 | 06'13" | 01:00'35" |
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