蝦米丫嘉 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.0 km | 00:15:09 | 07:32/km

日期: 2022-11-21 17:27 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2612 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'49" / 08'15" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'50"

(06'50")

06'48"

1003 / 1003

169 / 86

2

08'15"

(15'05")

08'12" (+01'24")

1005 / 2008

173 / 70

3

00'04"

(15'09")

12'20" (+05'32")

5 / 2013

150 / 54

11月累積里程 : 123.00 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1408.4 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	08'15"	00:15'04"
2.0	15'25"	00:15'09"

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