7.2 km | 00:51:34 | 07:09/km日期: 2022-11-22 18:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'40" / 07'13" / 07'00" / 07'00" / 07'05" / 07'03" / 06'59" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'11") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'13" | 00:14'53" |
| 3 | 07'00" | 00:21'53" |
| 4 | 07'00" | 00:28'53" |
| 5 | 07'05" | 00:35'58" |
| 6 | 07'03" | 00:43'01" |
| 7 | 06'59" | 00:50'00" |
| 7.2 | 07'10" | 00:51'26" |
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