8.1 km | 00:48:48 | 06:00/km日期: 2022-11-23 17:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'05" / 06'31" / 06'16" / 05'56" / 05'54" / 05'42" / 05'35" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'30") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'31" | 00:13'36" |
| 3 | 06'16" | 00:19'52" |
| 4 | 05'56" | 00:25'48" |
| 5 | 05'54" | 00:31'42" |
| 6 | 05'42" | 00:37'24" |
| 7 | 05'35" | 00:42'59" |
| 8 | 05'06" | 00:48'05" |
| 8.1 | 05'32" | 00:48'48" |
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