8.1 km | 00:40:00 | 04:55/km日期: 2022-11-26 14:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'23" / 05'11" / 04'54" / 04'50" / 04'48" / 04'43" / 04'41" / 04'45" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'57") | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.99 km 
La new Sport series馬拉松專業比賽鞋 累積 :
812.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'11" | 00:10'34" |
| 3 | 04'54" | 00:15'28" |
| 4 | 04'50" | 00:20'18" |
| 5 | 04'48" | 00:25'06" |
| 6 | 04'43" | 00:29'49" |
| 7 | 04'41" | 00:34'30" |
| 8 | 04'45" | 00:39'15" |
| 8.1 | 10'12" | 00:40'29" |
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