林韋宏 2022/11/27 訓練日誌

林韋宏新北市
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林韋宏

10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km

日期: 2022-11-27 08:50 - 地點: 街頭道路 - 天氣: 陰涼小陽光 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'39" / 07'21" / 05'25" / 05'41" / 06'29" / 05'22" / 05'55" / 05'44" / 05'15" / 05'07" / 12'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.23 km

MIZUNO SPARK 7 累積 : 609.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	07'21"	00:13'00"
3	05'25"	00:18'25"
4	05'41"	00:24'06"
5	06'29"	00:30'35"
6	05'22"	00:35'57"
7	05'55"	00:41'52"
8	05'44"	00:47'36"
9	05'15"	00:52'51"
10	05'07"	00:57'58"
10.0	12'34"	00:58'13"

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