5.2 km | 00:26:54 | 05:10/km日期: 2022-12-01 17:41 - 地點: 新興國中 - 天氣: 大風吹 - 平均心率: 159 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'31" / 05'15" / 05'10" / 05'08" / 04'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.34 km 
亞瑟士 GlideRide黑 累積 :
471.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'15" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'08" | 00:21'04" |
| 5 | 04'53" | 00:25'57" |
| 5.2 | 04'45" | 00:26'54" |
留言 
