7.1 km | 00:41:33 | 05:53/km日期: 2022-12-03 13:25 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'48" / 07'44" / 05'53" / 05'47" / 05'39" / 05'18" / 05'22" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'02") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.79 km 
PUMA Deviate Nitro 累積 :
723.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'44" | 00:14'32" |
| 3 | 05'53" | 00:20'25" |
| 4 | 05'47" | 00:26'12" |
| 5 | 05'39" | 00:31'51" |
| 6 | 05'18" | 00:37'09" |
| 7 | 05'22" | 00:42'31" |
| 7.1 | 05'22" | 00:42'50" |
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