Sam Chen 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 台北市
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5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km

日期: 2015-11-04 20:32 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'53" / 05'29" / 05'12" / 05'05" / 04'50" / 02'46" /

11月累積里程 : 117.70 km

Adidas Takumi Ren 2 累積 : 374.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傅振源, Jones 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'29"	00:11'22"
3	05'12"	00:16'34"
4	05'05"	00:21'39"
5	04'50"	00:26'29"
5.0	02'40"	00:26'33"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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