梁益銓 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

梁益銓新北市
ID 1312

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6.0 km | 00:27:32 | 04:33/km

日期: 2013-06-28 05:38 - 地點: 新莊河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'11" / 04'34" / 04'17" / 04'25" / 04'23" / 04'36" / 02'30" /

輕鬆跑~

6月累積里程 : 126.47 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

王子(姐), 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'34"	00:09'45"
3	04'17"	00:14'02"
4	04'25"	00:18'27"
5	04'23"	00:22'50"
6	04'36"	00:27'26"
6.0	03'36"	00:27'32"

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