7.2 km | 00:40:17 | 05:37/km日期: 2022-12-01 17:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'54" / 07'16" / 07'23" / 06'37" / 08'20" / 05'28" / 06'32" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'49") | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'16" | 00:13'10" |
| 3 | 07'23" | 00:20'33" |
| 4 | 06'37" | 00:27'10" |
| 5 | 08'20" | 00:35'30" |
| 6 | 05'28" | 00:40'58" |
| 7 | 06'32" | 00:47'30" |
| 7.2 | 06'11" | 00:48'27" |
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