2.3 km | 00:11:28 | 05:00/km日期: 2022-12-01 19:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'11" / 04'50" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'37") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'13" (+00'29") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'48" (+00'04") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'44" | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'55" (+00'11") | 290 / 2290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 313.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'50" | 00:10'01" |
| 2.3 | 04'56" | 00:11'27" |
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