8.1 km | 00:54:42 | 06:45/km日期: 2022-12-06 18:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 07'30" / 07'41" / 07'49" / 07'59" / 05'42" / 05'20" / 07'11" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'14") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'38" (+02'32") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'52" (+02'46") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'55" (+00'49") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'06" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'30" | 00:14'43" |
| 3 | 07'41" | 00:22'24" |
| 4 | 07'49" | 00:30'13" |
| 5 | 07'59" | 00:38'12" |
| 6 | 05'42" | 00:43'54" |
| 7 | 05'20" | 00:49'14" |
| 8 | 07'11" | 00:56'25" |
| 8.1 | 05'11" | 00:56'53" |
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