10.0 km | 01:18:55 | 07:51/km日期: 2022-12-03 05:14 - 平均心率: 182 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 14420 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 10'31" / 08'57" / 06'51" / 06'28" / 06'19" / 06'18" / 06'42" / 10'15" / 07'01" / 09'06" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'31" (+04'11") | 1000 / 1000 | 162 / 58 |
| 2 | | 08'58" (+02'38") | 1000 / 2000 | 174 / 63 |
| 3 | | 06'49" (+00'29") | 1002 / 3003 | 193 / 75 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1002 / 4005 | 196 / 79 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5005 | 197 / 79 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6006 | 198 / 79 |
| 7 | | 06'41" (+00'21") | 1002 / 7008 | 197 / 75 |
| 8 | | 10'16" (+03'56") | 1002 / 8010 | 149 / 65 |
| 9 | | 07'06" (+00'46") | 1001 / 9011 | 194 / 72 |
| 10 | | 08'59" (+02'39") | 1001 / 10013 | 192 / 57 |
| 11 | | 11'21" (+05'01") | 26 / 10039 | 173 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
434.49 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
1018.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 08'57" | 00:19'28" |
| 3 | 06'51" | 00:26'19" |
| 4 | 06'28" | 00:32'47" |
| 5 | 06'19" | 00:39'06" |
| 6 | 06'18" | 00:45'24" |
| 7 | 06'42" | 00:52'06" |
| 8 | 10'15" | 01:02'21" |
| 9 | 07'01" | 01:09'22" |
| 10 | 09'06" | 01:18'28" |
| 10.0 | 11'13" | 01:18'55" |
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