9.0 km | 00:53:57 | 05:58/km日期: 2022-12-06 19:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'49" / 05'55" / 06'11" / 05'54" / 06'04" / 05'56" / 06'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
24.07 km 
Adidas SL20 累積 :
146.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 05'55" | 00:23'37" |
| 5 | 06'11" | 00:29'48" |
| 6 | 05'54" | 00:35'42" |
| 7 | 06'04" | 00:41'46" |
| 8 | 05'56" | 00:47'42" |
| 9 | 06'10" | 00:53'52" |
| 9.0 | 05'22" | 00:53'57" |
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