8.0 km | 00:46:02 | 05:44/km日期: 2022-12-07 18:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'07" / 05'34" / 05'32" / 06'59" / 05'48" / 05'23" / 05'14" / 05'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" (+04'45") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'34" | 00:11'41" |
| 3 | 05'32" | 00:17'13" |
| 4 | 06'59" | 00:24'12" |
| 5 | 05'48" | 00:30'00" |
| 6 | 05'23" | 00:35'23" |
| 7 | 05'14" | 00:40'37" |
| 8 | 05'10" | 00:45'47" |
| 8.0 | 09'47" | 00:46'02" |
展開計圈分析
留言 
