7.2 km | 00:43:40 | 06:02/km日期: 2022-12-08 20:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 13'27" / 05'56" / 11'49" / 06'08" / 06'02" / 06'10" / 06'24" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 05'56" | 00:19'23" |
| 3 | 11'49" | 00:31'12" |
| 4 | 06'08" | 00:37'20" |
| 5 | 06'02" | 00:43'22" |
| 6 | 06'10" | 00:49'32" |
| 7 | 06'24" | 00:55'56" |
| 7.2 | 04'49" | 00:57'02" |
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