6.4 km | 00:48:50 | 07:37/km日期: 2022-12-01 20:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 08'42" / 05'57" / 05'27" / 06'01" / 05'36" / 05'38" / 05'34" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.47 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5882.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 05'57" | 00:14'39" |
| 3 | 05'27" | 00:20'06" |
| 4 | 06'01" | 00:26'07" |
| 5 | 05'36" | 00:31'43" |
| 6 | 05'38" | 00:37'21" |
| 7 | 05'34" | 00:42'55" |
| 7.2 | 24'27" | 00:48'51" |
留言 
展開計圈分析
