10.1 km | 01:08:57 | 06:51/km日期: 2022-12-12 11:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11418 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 08'00" / 07'29" / 06'48" / 06'45" / 06'33" / 06'37" / 06'26" / 07'17" / 06'09" / 06'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+02'01") | 1000 / 1000 | 153 / 80 |
| 2 | | 07'29" (+01'28") | 1000 / 2001 | 152 / 87 |
| 3 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 3002 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 4003 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 5003 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'42" (+00'41") | 1002 / 6005 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'29" (+00'28") | 1002 / 7007 | 173 / 88 |
| 8 | | 07'15" (+01'14") | 1002 / 8010 | 147 / 93 |
| 9 | | 06'09" (+00'08") | 1001 / 9011 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'01" | 1000 / 10012 | 174 / 94 |
| 11 | | 08'04" (+02'03") | 51 / 10063 | 163 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'29" | 00:15'29" |
| 3 | 06'48" | 00:22'17" |
| 4 | 06'45" | 00:29'02" |
| 5 | 06'33" | 00:35'35" |
| 6 | 06'37" | 00:42'12" |
| 7 | 06'26" | 00:48'38" |
| 8 | 07'17" | 00:55'55" |
| 9 | 06'09" | 01:02'04" |
| 10 | 06'05" | 01:08'09" |
| 10.1 | 12'25" | 01:08'57" |
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