1739 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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6.4 km | 00:35:45 | 05:34/km

日期: 2015-11-06 20:09 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'50" / 05'28" / 05'18" / 05'14" / 05'18" / 05'45" / 06'50" /

11月累積里程 : 249.60 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, Patrick Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'28"	00:11'18"
3	05'18"	00:16'36"
4	05'14"	00:21'50"
5	05'18"	00:27'08"
6	05'45"	00:32'53"
6.4	06'50"	00:35'45"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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