10.1 km | 01:04:12 | 06:19/km日期: 2022-12-15 15:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 06'25" / 06'34" / 06'15" / 06'33" / 07'29" / 06'26" / 05'47" / 06'05" / 06'38" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'25" | 00:12'29" |
| 3 | 06'34" | 00:19'03" |
| 4 | 06'15" | 00:25'18" |
| 5 | 06'33" | 00:31'51" |
| 6 | 07'29" | 00:39'20" |
| 7 | 06'26" | 00:45'46" |
| 8 | 05'47" | 00:51'33" |
| 9 | 06'05" | 00:57'38" |
| 10 | 06'38" | 01:04'16" |
| 10.1 | 05'13" | 01:05'03" |
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