2.0 km | 00:18:15 | 09:05/km日期: 2022-12-16 19:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 09'03" / 16'46" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 16'46" | 00:25'49" |
2.0 | 07'17" | 00:25'52" |