10.2 km | 01:10:20 | 06:55/km日期: 2022-12-16 06:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 12678 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'50" / 06'52" / 07'22" / 07'11" / 06'35" / 06'39" / 06'38" / 06'57" / 06'36" / 06'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'19") | 1001 / 1001 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 2001 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'23" (+00'47") | 1002 / 3004 | 179 / 75 |
| 4 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 4004 | 180 / 76 |
| 5 | | 06'40" (+00'04") | 1001 / 5006 | 182 / 82 |
| 6 | | 06'45" (+00'09") | 1002 / 6008 | 183 / 80 |
| 7 | | 06'50" (+00'14") | 1002 / 7011 | 183 / 79 |
| 8 | | 07'01" (+00'25") | 1001 / 8012 | 180 / 79 |
| 9 | | 06'51" (+00'15") | 1001 / 9014 | 184 / 79 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10015 | 181 / 83 |
| 11 | | 06'23" | 146 / 10161 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.50 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'52" | 00:13'42" |
| 3 | 07'22" | 00:21'04" |
| 4 | 07'11" | 00:28'15" |
| 5 | 06'35" | 00:34'50" |
| 6 | 06'39" | 00:41'29" |
| 7 | 06'38" | 00:48'07" |
| 8 | 06'57" | 00:55'04" |
| 9 | 06'36" | 01:01'40" |
| 10 | 06'40" | 01:08'20" |
| 10.2 | 12'20" | 01:10'20" |
展開計圈分析
留言 
