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 |  恭喜破PB 全馬 | 03:27:10 | 04:54/km | 第9馬
日期: 2022-12-18 06:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 2114 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 10°C - 濕度: 55%
 桃園淑君  ·  留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 歲末成績單達標✌️\\n今年課表練的2266，12月連2週的半馬以賽代訓，信心好像有提升這麼一點點🤏，這次站在起跑線竟沒什麼緊張感，卻多了興奮的感覺！平常心面對似乎也可以變成助力⋯\\n出發後努力突破人牆，過了4小時、345配速列車後⋯終於在河濱公園追上330列車，昨晚睡前看了一下補給站，策略平均分配了能量膠、咖啡因、補水，有好伙伴珮珮相伴，天時地利人和，配速還能在目標內，也沒有撞牆的感覺，正刷過列車人龍後⋯結果鞋帶鬆掉了，手指頭卻僵硬的不聽使喚，真的又冷又凍啊！只剩8k要狠了就是爲了3箱啤酒拼了啦！終點前2k左小腿抽筋感湧現，不要啊！不要是現在⋯一路哀嚎進北田，表情醜到我都不敢找照片了😂\\n謝謝柔叫練天寒地凍接送讓我們無後顧之憂，與珮珮再次感動台北馬❤️ 賽前宣言: 寫下自己的精彩故事！為自己努力一次 賽後評分: 除了參賽背心很醜外，其他都ok 給 4 星 
12月累積里程 : 210.61 km  ASICS MAGIC SPEED 2藍紫 累積 : 940.0 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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