汪美珠 2023/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

汪美珠基隆
ID 480638

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7.0 km | 01:34:25 | 13:23/km

日期: 2023-01-01 07:40 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 15'19" / 15'04" / 13'04" / 12'05" / 12'16" / 14'05" / 12'04" / 09'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 44.63 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'19"	00:15'19"
2	15'04"	00:30'23"
3	13'04"	00:43'27"
4	12'05"	00:55'32"
5	12'16"	01:07'48"
6	14'05"	01:21'53"
7	12'04"	01:33'57"
7.0	10'24"	01:34'26"

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