7.3 km | 01:00:33 | 08:17/km日期: 2022-12-19 17:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 10658 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 08'04" / 07'39" / 07'40" / 07'38" / 07'50" / 07'26" / 08'31" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'34") | 1000 / 1000 | 178 / 69 |
| 2 | | 07'48" (+00'16") | 1001 / 2002 | 185 / 69 |
| 3 | | 07'47" (+00'15") | 1002 / 3004 | 183 / 70 |
| 4 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 4005 | 188 / 68 |
| 5 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 5006 | 188 / 66 |
| 6 | | 07'32" | 1001 / 6007 | 189 / 70 |
| 7 | | 09'23" (+01'51") | 1000 / 7008 | 157 / 67 |
| 8 | | 14'27" (+06'55") | 289 / 7298 | 114 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'39" | 00:15'43" |
| 3 | 07'40" | 00:23'23" |
| 4 | 07'38" | 00:31'01" |
| 5 | 07'50" | 00:38'51" |
| 6 | 07'26" | 00:46'17" |
| 7 | 08'31" | 00:54'48" |
| 7.3 | 19'15" | 01:00'33" |
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