9.8 km | 00:56:28 | 05:44/km日期: 2015-11-10 23:07 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10016 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 05'44" / 05'30" / 05'41" / 05'26" / 05'25" / 05'43" / 06'14" / 05'55" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'11") | 1005 / 1005 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1008 / 2013 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3014 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1004 / 4018 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5019 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1006 / 6026 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1006 / 7033 | 174 / 100 |
| 8 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 8033 | 180 / 88 |
| 9 | | 05'55" (+00'29") | 1001 / 9034 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'56" (+00'30") | 835 / 9870 | 169 / 99 |
11月累積里程 :
207.56 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 :
1035.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'44" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'41" | 00:22'34" |
| 5 | 05'26" | 00:28'00" |
| 6 | 05'25" | 00:33'25" |
| 7 | 05'43" | 00:39'08" |
| 8 | 06'14" | 00:45'22" |
| 9 | 05'55" | 00:51'17" |
| 9.8 | 06'12" | 00:56'28" |
20628.0 km | 
25.3 km
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