8.7 km | 00:50:05 | 05:45/km日期: 2022-12-19 18:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'51" / 06'46" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'22" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'43") | 710 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 06'46" | 00:24'26" |
| 5 | 05'39" | 00:30'05" |
| 6 | 05'41" | 00:35'46" |
| 7 | 05'41" | 00:41'27" |
| 8 | 05'22" | 00:46'49" |
| 8.7 | 06'05" | 00:51'09" |
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