Belle 2015/11/10 訓練日誌

Belle 桃園
ID 141771

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Belle

6.1 km | 00:36:29 | 05:58/km

日期: 2015-11-10 17:05 - 天氣: 逆風+測風 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 7060 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 06'14" / 05'48" / 06'07" / 06'02" / 05'43" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

06'00"

(06'00")

05'58" (+00'19")

1002 / 1002

193 / 86

06'14"

(12'14")

06'13" (+00'34")

1000 / 2003

187 / 85

05'48"

(18'02")

05'47" (+00'08")

1002 / 3005

196 / 87

06'07"

(24'09")

06'06" (+00'27")

1001 / 4006

189 / 86

06'05"

(30'14")

06'02" (+00'23")

1007 / 5013

194 / 85

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桃園

Belle

亦真非真, Ryuichi 樂福哥和其他 7 人說推

留言

Ryuichi 樂福哥謝謝Belle鼓勵喔~哈~這照片逆齡了喔 ^^

2015-11-11 21:20 ·

什麼天氣！還有看到穿背心+短褲人在跑
我都穿兩件短袖加長褲了(///▽///)
今天風金透
下午沒多吃ㄧ點熱量還不想跑ㄋ

11月累積里程 : 162.07 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, terresa 和其他 98 人說推

留言

觀看另 31 則留言

Peggy0711 謝謝吳大、劉大哥，我比較不盡責只煮假日~哈

2015-11-11 13:31 ·

3 個人推

… belle美女妳過獎了!
我也很想幫妳配速!可是妳是高材生啦!
哈哈!

2015-11-11 13:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'14"	00:12'14"
3	05'48"	00:18'02"
4	06'07"	00:24'09"
5	06'02"	00:30'11"
6	05'43"	00:35'54"
6.1	05'29"	00:36'29"

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