8.1 km | 00:44:22 | 05:28/km日期: 2022-12-21 18:49 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'51" / 05'28" / 05'16" / 05'21" / 05'22" / 05'33" / 05'30" / 05'29" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'28" | 00:11'19" |
| 3 | 05'16" | 00:16'35" |
| 4 | 05'21" | 00:21'56" |
| 5 | 05'22" | 00:27'18" |
| 6 | 05'33" | 00:32'51" |
| 7 | 05'30" | 00:38'21" |
| 8 | 05'29" | 00:43'50" |
| 8.1 | 05'14" | 00:44'22" |
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