7.2 km | 00:51:45 | 07:11/km日期: 2022-12-21 19:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 07'08" / 07'02" / 07'11" / 07'11" / 06'59" / 07'22" / 06'58" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'47") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'02" | 00:14'10" |
| 3 | 07'11" | 00:21'21" |
| 4 | 07'11" | 00:28'32" |
| 5 | 06'59" | 00:35'31" |
| 6 | 07'22" | 00:42'53" |
| 7 | 06'58" | 00:49'51" |
| 7.2 | 07'46" | 00:51'23" |
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