5.8 km | 00:28:07 | 04:52/km日期: 2015-11-10 19:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'02" / 05'02" / 06'11" / 04'35" / 04'53" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 760 / 5760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'02" | 00:10'04" |
| 3 | 06'11" | 00:16'15" |
| 4 | 04'35" | 00:20'50" |
| 5 | 04'53" | 00:25'43" |
| 5.8 | 04'32" | 00:29'10" |
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