陳兆萍 2022/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳兆萍桃園
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12.9 km | 02:09:31 | 10:04/km

日期: 2022-12-23 06:23 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 11°C - 濕度: 71%

Pace: 09'44" / 08'40" / 14'02" / 10'22" / 08'00" / 09'29" / 09'08" / 09'33" / 08'24" / 10'55" / 10'18" / 08'08" / 13'43" /

桃園

陳兆萍

·

別給自己找理由
只要你想
永遠找得到充裕的時間

12月累積里程 : 368.46 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

郭錦鴻和金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快^～^
運動解煩憂😉😜
天冷注意保暖喲🍀🥰
㊗️小週末好心情➥幸福樂天天🥳😊

2022-12-23 08:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	08'40"	00:18'24"
3	14'02"	00:32'26"
4	10'22"	00:42'48"
5	08'00"	00:50'48"
6	09'29"	01:00'17"
7	09'08"	01:09'25"
8	09'33"	01:18'58"
9	08'24"	01:27'22"
10	10'55"	01:38'17"
11	10'18"	01:48'35"
12	08'08"	01:56'43"
12.9	13'16"	02:08'31"

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