5.0 km | 00:20:55 | 04:10/km日期: 2022-12-24 22:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 72%
Pace: 04'29" / 04'17" / 04'13" / 03'59" / 03'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'42") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.05 km 
adidas Adizero Adios Pro 2.0 累積 :
515.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'17" | 00:08'46" |
| 3 | 04'13" | 00:12'59" |
| 4 | 03'59" | 00:16'58" |
| 5 | 03'52" | 00:20'50" |
| 5.0 | 04'38" | 00:20'56" |
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