5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km日期: 2022-12-26 18:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'30" / 06'24" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'19") | 425 / 425 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 411 / 837 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 400 / 1238 |
| 4 | | 06'21" (+00'14") | 397 / 1636 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 405 / 2042 |
| 6 | | 06'28" (+00'21") | 396 / 2438 |
| 7 | | 06'30" (+00'23") | 399 / 2837 |
| 8 | | 06'24" (+00'17") | 402 / 3240 |
| 9 | | 06'28" (+00'21") | 399 / 3640 |
| 10 | | 06'24" (+00'17") | 400 / 4040 |
| 11 | | 06'30" (+00'23") | 404 / 4444 |
| 12 | | 06'07" | 411 / 4856 |
| 13 | | 06'15" (+00'08") | 157 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.08 km 
ASICS TARTHEREDGE 3(2E)黑 累積 :
983.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'30" | 00:19'11" |
| 4 | 06'24" | 00:25'35" |
| 5 | 06'18" | 00:31'53" |
| 5.0 | 05'02" | 00:31'57" |
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