5.2 km | 00:35:20 | 06:48/km日期: 2022-12-25 11:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6062 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 50%
Pace: 06'38" / 06'37" / 06'49" / 06'47" / 06'51" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 2000 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 3001 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4002 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'52" (+00'12") | 1001 / 5003 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'53" (+00'13") | 186 / 5189 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'37" | 00:13'15" |
| 3 | 06'49" | 00:20'04" |
| 4 | 06'47" | 00:26'51" |
| 5 | 06'51" | 00:33'42" |
| 5.2 | 08'36" | 00:35'20" |
留言 
