8.4 km | 00:58:01 | 06:53/km日期: 2015-11-11 19:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal
Pace: 06'44" / 06'52" / 06'35" / 07'47" / 06'41" / 06'42" / 07'07" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'53" | 8426 / 8426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.40 km 
ASICS GT2000 累積 :
1375.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'52" | 00:13'36" |
| 3 | 06'35" | 00:20'11" |
| 4 | 07'47" | 00:27'58" |
| 5 | 06'41" | 00:34'39" |
| 6 | 06'42" | 00:41'21" |
| 7 | 07'07" | 00:48'28" |
| 8.4 | 02'11" | 00:51'35" |
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