5.2 km | 00:39:39 | 07:38/km日期: 2022-12-29 22:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 07'30" / 07'30" / 08'02" / 07'43" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'11") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'30" | 00:15'00" |
| 3 | 07'30" | 00:22'30" |
| 4 | 08'02" | 00:30'32" |
| 5 | 07'43" | 00:38'15" |
| 5.2 | 07'40" | 00:39'40" |
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