黃鈺惠 2023/01/06 訓練日誌

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黃鈺惠

10.2 km | 01:12:42 | 07:05/km

日期: 2023-01-06 19:53 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 07'30" / 06'43" / 06'24" / 08'38" / 06'37" / 06'50" / 07'45" / 07'39" / 06'24" / 06'09" / 06'48" /

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基本訓練

1月累積里程 : 32.41 km

母子鱷魚y拖 BN520 累積 : 175.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

史迪奇, 謝鋼彈和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'43"	00:14'13"
3	06'24"	00:20'37"
4	08'38"	00:29'15"
5	06'37"	00:35'52"
6	06'50"	00:42'42"
7	07'45"	00:50'27"
8	07'39"	00:58'06"
9	06'24"	01:04'30"
10	06'09"	01:10'39"
10.2	06'42"	01:12'17"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km