4.2 km | 00:27:42 | 06:36/km日期: 2022-12-27 15:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4778 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 41%
Pace: 06'51" / 06'33" / 06'48" / 06'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2001 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'46" (+00'22") | 1001 / 3002 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'24" | 1003 / 4005 | 172 / 90 |
| 5 | | 05'54" | 180 / 4186 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.17 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
670.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'33" | 00:13'24" |
| 3 | 06'48" | 00:20'12" |
| 4 | 06'25" | 00:26'37" |
| 4.2 | 05'48" | 00:27'42" |
ricky tseng 說推
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