5.0 km | 00:23:54 | 04:45/km日期: 2022-12-31 15:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'09" / 05'04" / 04'56" / 04'26" / 04'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'41") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'04" | 00:10'13" |
| 3 | 04'56" | 00:15'09" |
| 4 | 04'26" | 00:19'35" |
| 5 | 04'15" | 00:23'50" |
| 5.0 | 04'56" | 00:23'56" |
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