7.0 km | 00:38:58 | 05:33/km日期: 2022-12-26 11:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6816 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 42%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 05'29" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 1002 / 1002 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 2004 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1001 / 3006 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4006 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5006 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6007 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1002 / 7010 | 177 / 102 |
| 8 | | 08'46" (+03'20") | 9 / 7019 | 168 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'26" | 00:16'50" |
| 4 | 05'27" | 00:22'17" |
| 5 | 05'25" | 00:27'42" |
| 6 | 05'21" | 00:33'03" |
| 7 | 05'29" | 00:38'32" |
| 7.0 | 21'20" | 00:38'58" |
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