10.0 km | 00:56:21 | 05:38/km日期: 2022-12-26 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 9602 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'31" / 05'25" / 05'34" / 05'24" / 05'36" / 05'52" / 05'31" / 05'30" / 00'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'11") | 1002 / 1002 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 2005 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1003 / 3008 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4008 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 5010 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 6011 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 7013 | 170 / 104 |
| 8 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 8014 | 169 / 97 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 9014 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'33" (+00'04") | 976 / 9991 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
439.88 km 
母子鱷魚 藍Y拖 累積 :
1068.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'31" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'34" | 00:27'50" |
| 6 | 05'24" | 00:33'14" |
| 7 | 05'36" | 00:38'50" |
| 8 | 05'52" | 00:44'42" |
| 9 | 05'31" | 00:50'13" |
| 10 | 05'30" | 00:55'43" |
| 10.0 | -80'-10" | 00:56'21" |
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