6.0 km | 00:30:14 | 05:00/km日期: 2022-12-22 18:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 46%
Pace: 05'14" / 05'18" / 05'00" / 04'54" / 04'38" / 04'43" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+05'32") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.39 km 
Adidas Boston 10(藍白) 累積 :
921.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'18" | 00:10'32" |
| 3 | 05'00" | 00:15'32" |
| 4 | 04'54" | 00:20'26" |
| 5 | 04'38" | 00:25'04" |
| 6 | 04'43" | 00:29'47" |
| 6.0 | 10'11" | 00:30'15" |
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